อาหารที่ต้องห้ามทานหลังดูดไขมัน (Liposuction)

อยากแผลหายเร็ว อยากฟื้นตัวเร็ว อยากให้บริเวณที่ดูดไขมันดูเป็นธรรมชาติ จะต้องหลีกเลี่ยงอาหารชนิดไหน? ถึงจะไม่ลดประสิทธิภาพการดูดไขมันให้น้อยลง

Suthipong Treeratana

21/04/2023

เคล็ด (ไม่) ลับ ในการบอกลาคอเป็นปล้อง คอเป็นชั้น

ปัญหาคอเป็นชั้น คอเป็นปล้อง จากการสะสมของไขมัน ที่หลายคนคิดว่าพบในคนที่มีน้ำหนักตัวมากทั้งที่ความเป็นจริงสามารถพบได้ทุกคน มีสาเหตุมาจากอะไรกันแน่?

Suthipong Treeratana

21/04/2023

ขาเบียด ขาหนีบเสียดสี สัญญาณเตือน “โรคอ้วน”

ใครที่กำลังเจอกับปัญหาขาเบียดจนเกิดการเสียดสีจนกลายเป็นรอยคล้ำ รอยแดง หรือรอยแผลเป็น อยากรู้สาเหตุและวิธีการรักษาว่าต้องทำอย่างไรถึงหาย ต้องอ่านบทความนี้!

Suthipong Treeratana

20/04/2023

การนอนดึกบ่อยๆ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร?

“ไม่อยากอ้วนอย่านอนดึก” เป็นคำพูดที่หลายคนน่าจะคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีแต่น้อยคนที่จะรู้ว่าเกิดจากอะไร ใครไม่รู้ว่าเกิดจากอะไรแต่อยากรู้คำตอบ ต้องอ่านบทความนี้

Suthipong Treeratana

20/04/2023

ยาคุมมีจริงหรือไม่? ควรเลือกยาคุมกำเนิดอย่างไรดี?

“ยาคุม” ที่ทานแล้วไม่อ้วน ทานแล้วน้ำหนักไม่เยอะมีจริงหรือไม่? ถ้าหากมีจริงจะต้องเลือกโดยพิจารณาจากหลักเกณฑ์อะไรบ้าง ในบทความนี้มีคำตอบ!

Suthipong Treeratana

19/04/2023

การลดน้ำหนักด้วยวิธี Water fasting คืออะไร?

การทำ Water fasting หรือการกินน้ำเพื่อลดน้ำหนัก เป็นวิธีลดน้ำหนักที่จะต้องอดอาหารทุกชนิดแล้วทานได้แค่น้ำเปล่าอย่างเดียว อีกหนึ่งวิธีลดน้ำหนักที่เห็นผลเร็ว!

Suthipong Treeratana

18/04/2023

Paleo Diet กินอาหารแบบคนยุคหิน ดีจริงหรือไม่?

Paleo Diet รูปแบบการทานอาหารที่ได้รับอิทธิพลมาจากคนยุคหิน หรือสมัยมนุษย์ยุคถ้ำ (Paleozoic era) ที่เน้นการทานอาหารที่มาจากธรรมชาติ ไม่มีการปรุงแต่ง

Suthipong Treeratana

18/04/2023

ทำความรู้จักโรคกินไม่หยุด (Binge Eating Disorder)

โรคกินไม่หยุด (Binge Eating Disorder) เป็นโรคที่เกิดจากการรับประทานอาหารในปริมาณที่มากกว่าปกติ โดยที่ไม่สามารถที่จะควบคุมตัวเองได้

Suthipong Treeratana

16/04/2023

ผิวเป็นคลื่นหลังดูดไขมัน มีสาเหตุมาจากอะไร?

ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวหลังดูดไขมันมีลักษณะเป็นคลื่น ผิวไม่เรียบเนียน หรือเรียกว่า “ผิวเปลือกส้ม” นอกจากการไม่สวมชุดยกกระชับหลังดูดไขมัน ก็มี…

Suthipong Treeratana

16/04/2023

ความสำคัญของชุดกระชับหลังดูดไขมัน (Compression Garments)

ชุดกระชับหลังดูดไขมัน หรือชุดกระชับ มีความสำคัญหรือความจำเป็นมากแค่ไหนสำหรับคนดูดไขมัน ถ้าไม่ใส่อันตรายแค่ไหน ในบทความนี้มีคำตอบ!

Suthipong Treeratana

12/04/2023
1 2 7
ติดต่อเรา