หุ่นผู้ชาย

มีหนุ่มๆ คนไหนสงสัยกันไหมว่าหุ่นตัวเองนั้นเป็นหุ่นแบบไหน? ถ้าอยากสร้างกล้ามเนื้อ ปั้นซิกแพคด้วยวิธีง่ายๆ ให้เหมาะกับหุ่นของตัวเองควรทำอย่างไร บทความนี้มีคำตอบ!