How to ฟิตแอนด์เฟิร์ม ให้กล้ามท้องแน่น ดูดไขมัน Sixpack
การดูดไขมัน six pack อีกหนึ่งทางลัดในการเสริมความหล่อ ความงาม การปั้นหุ่นให้คุณผู้ชายดูเท่ เซ็กซี่ และดูลีนสุขภาพดีในเวลาอันรวดเร็ว ไม่ว่าคุณผู้ชายจะอายุเท่าไรก็ตาม แน่นอนว่าทุกคนย่อมต้องการรูปร่างที่ดี ต้องการหุ่นสมบูรณ์แบบ มีซิกแพคที่หน้าท้อง เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง ด้วยเทคโนโลยีสุดทันสมัยในปัจจุบัน คุณสามารถมีรูปร่างที่ดี มีซิกแพคได้ตามความต้องการ โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหักโหมจนเสียสุขภาพเพียงแค่เข้ารับการ ดูดไขมันซิกแพค (Six Pack) ก็จะได้หุ่นล่ำ หุ่นสวยในรูปแบบที่ต้องการแล้ว
ซิกแพค (six pack) คืออะไร
ซิกแพค หรือกล้ามเนื้อซิกแพค (Rectus Abdominis: Abs) เป็น กล้ามเนื้อหน้าท้อง ที่อยู่ตรงกลางท้อง กล้ามเนื้อซิกแพคเป็นกล้ามเนื้อที่ทุกคนมีหมด แต่จะมองเห็นหรือมองไม่เห็นก็ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันหน้าท้องของแต่ละคน โดยปัจจัยที่ก่อให้เกิดไขมันหน้าท้อง มีดังต่อไปนี้
- พฤติกรรมการรับประทานอาหาร
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต
- การออกกำลังกาย
- พันธุกรรม
- การพักผ่อนไม่เพียงพอ
- ความเครียด
- ดื่มแอลกอฮอล์
การดูดไขมันหน้าปกติ กับการดูดไขมัน six pack แตกต่างกันอย่างไร
สำหรับการดูดไขมันหน้าท้องแบบปกติ เป็นการดูดเอาไขมันส่วนเกินที่บริเวณใต้ชั้นผิวออกจากร่างกาย ส่วนการดูดไขมัน six pack เป็นการดูดไขมันส่วนเกินที่ใต้ผิวหนังบริเวณหน้าท้องเช่นเดียวกัน แต่การดูดไขมัน six pack จะมีการคำนึงถึงความละเอียดที่มากกว่าเดิม และมีการตกแต่งหน้าท้องเพื่อให้เกิดซิกแพคนั่นเอง
การดูดไขมัน six pack เหมาะสมกับใครบ้าง?
- ผู้ที่ควบคุมอาหาร หรือออกกำลังกายอยู่เสมอ แต่ไม่เห็นผล
- ผู้ที่มีผิวหนังตึง
- ผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป และไม่มีโรคประจำตัว
- ผู้ที่ไม่มีไขมันหน้าท้องมากเกินไป
- ผู้ที่มีหุ่นหรือมีกล้ามอยู่บ้างเล็กน้อย
ขั้นตอนการดูดไขมัน six pack (Six Pack Liposuction)
การดูดไขมันซิกแพค เป็นการศัลยกรรมรูปแบบหนึ่งแต่จะมีความยุ่งยาก ความซับซ้อนมากกว่าการดูดไขมันหน้าท้องแบบปกติ จะต้องใช้เครื่องมือและความเชี่ยวชาญของแพทย์ค่อนข้างสูง เพื่อให้ได้ลอนของซิกแพคที่สวยงาม และดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด ดังนั้น ขั้นตอนการดูดไขมันซิกแพคก็จะมีความยาก ดังต่อไปนี้
- แพทย์จะทำการวาด หรือออกแบบรูปร่างซิกแพค โดยอ้างอิงจากร่องรอยกล้ามเนื้อเดิม พร้อมกับทำการกำหนดแผลที่จะซ่อน ยิ่งแผลเล็กมากเท่าไรซิกแพคที่ได้ก็จะดูสมจริง และดูเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น โดยการดูดไขมัน six pack ที่รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ จะมีเทคนิคพิเศษที่ทำให้คนไข้ดูดไขมันซิกแพคมีแผลต่ำ แผลขนาดเล็ก และหลังจากทำเสร็จก่อให้เกิดแผลเป็นน้อยที่สุด
- ทำการดูดไขมันหน้าท้องให้ทั่วก่อนหนึ่งรอบ
- ทำให้ไขมันดูเรียบสม่ำเสมอ เพื่อความเป็นธรรมชาติด้วยอุปกรณ์พิเศษ
- จากนั้นทำการดูดไขมันบริเวณรอบๆ หน้าท้อง เอว สีข้าง
- เปลี่ยนอุปกรณ์ดูดไขมันอีกครั้ง เพื่อทำร่องซิกแพคตามรูปแบบที่วางแผนเอาไว้
- ทำการเย็บแผล และใส่โฟมชนิดพิเศษเพื่อสร้างร่องซิกแพค
- ติดตามผลหลังจากผ่าตัดโดยแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่ที่มีความชำนาญ
วิธีดูแลตัวเองหลังจากดูดไขมัน six pack
- พักฟื้นประมาณ 1-3 วัน และขยับร่างกายเล็กน้อยเพื่อป้องกันลิ่มเลือดอุดตัน
- รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ พร้อมงดอาหารรสจัด
- ดูแลแผลผ่าตัดให้แห้งและสะอาดอยู่เสมอเพื่อป้องกันแผลติดเชื้อ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
วิธีดูแลตัวเองเพื่อให้ six pack อยู่ได้นาน
หลังจากทำการดูดไขมันเพื่อสร้างซิกแพคเรียบร้อยแล้ว บางคนอาจจะสงสัยว่าซิกแพคมีโอกาสหายไปหรือไม่ บอกได้เลยว่ามีโอกาสหายไป ถ้าหากไม่ดูแลตัวเองให้ดีหลังจากทำการดูดไขมัน six pack ถ้าหากใครต้องการใช้ซิกแพคอยู่ไปนานๆ ควรปฏิบัติตามวิธีต่อไปนี้
- ออกกำลังอยู่เป็นประจำ
- เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
- นวดสลายซีโรมา (Seroma) เป็นการนวดสลายก้อนน้ำบริเวณที่ทำการดูดไขมันสร้างซิกแพค การนวดสลายซีโรมาควรทำวันละ 15-20 นาที เพื่อทำให้ร่องซิกแพคสวยคงรูปเป็นร่องชัดเจน และดูลอนสวยงามอยู่เสมอ
- ล็อคกล้ามหน้าท้อง (Six PackLock) การล็อคกล้ามหน้าท้องเป็นการทำให้ร่องซิกแพคอยู่คงรูปสวยงามอยู่เสมอ โดยใช้โฟมชนิดพิเศษแปะตามร่องซิกแพค
สนใจปรึกษาหรือรับบริการ เพื่อขอคำแนะนำในการดูดไขมันซิกแพค สามารถติดต่อได้ที่ Bodyfat cente ไม่มีค่าใช้จ่าย โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ในการดูดไขมันซิกแพคมากกว่า 30 ปี
