ยาลดความอ้วน สามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่
ยาลดความอ้วน หรือยาลดน้ำหนัก อีกหนึ่งทางเลือกลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนที่ค่อนข้างได้รับความนิยมในประเทศไทยนั้น สามารถลดได้จริงหรือไม่? แล้วมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
ไขมันทรานส์ (Trans Fat) อันตรายต่อร่างงกายอย่างไร?
ไขมันทรานส์ (Trans Fat) เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่เกิดจากการเรียงของไฮโดรเจนอะตอม เมื่อทานมากเกินไปจะทำให้เสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่างๆ มากมาย อาทิเช่น
Suthipong Treeratana
24/02/2023
“ไขมันในช่องท้อง” อันตรายต่อสุขภาพอย่างไร?
ไขมันช่องท้อง (Visceral Fat) เป็นชั้นไขมันที่อยู่ระหว่างกล้ามเนื้อหน้าท้องและอวัยวะในร่างกาย ที่ยิ่งมีเยอะมากเท่าไร ยิ่งทำให้เสี่ยงปัญหาสุขภาพมากมาย ดังนี้
Suthipong Treeratana
22/02/2023
เคล็ดลับลดหน้าท้องคุณแม่หลังคลอด คืนหุ่นสวยสุขภาพดี
ท้องคุณแม่หลังคลอด หรือ Mommy Tummy ที่เกิดจากกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกออกจากกัน เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณแม่หลังคลอดทุกคน มีปัญหาหน้าท้องใหญ่ พุงยื่น พุงย้วย
Suthipong Treeratana
22/02/2023
อยากปั้นหุ่นให้ลีน (Lean) ควรทำอย่างไรดี?
หุ่นลีน คือ หุ่นที่มีรูปร่างสมส่วนไม่มีไขมันส่วนเกิน หรือมีไขมันส่วนเกินแต่มีน้อย เป็นหุ่นที่มองเห็นสัดส่วนต่างๆ ของร่างกายชัดเจน เอวเป็นเอว สะโพกเป็นสะโพก
Suthipong Treeratana
22/02/2023
“ดูดไขมันทั้งตัว” คนอ้วนสามารถทำได้หรือไม่?
คนอ้วนที่มีไขมันส่วนเกินสะสมตามอยู่ตามตำแหน่งต่างๆ ในร่างกายนั้น อยากจะดูดไขมันทั้งตัว อยากหุ่นสวย หุ่นดี สามารถทำได้หรือไม่ ปลอดภัยหรือเปล่า?
Suthipong Treeratana
21/02/2023
หลังดูดไขมัน ควรดูแลตัวเองอย่างไรผลลัพธ์ถึงจะดีที่สุด?
รวมวิธีดูแลตัวเองหลังดูดไขมันที่ทุกคนต้องทราบ เพื่อที่จะได้ลดอาการบวม ลดการเลือดออก แผลหายเร็ว สามารถอวดหุ่นสวย หุ่นดี อย่างที่ใจต้องการได้อย่างเร็ววัน
Suthipong Treeratana
21/02/2023
ผอมแต่มีพุง ลดยาก ทำยังไงให้พุงยุบ?
ผอมแต่มีพุง ปัญหาที่ทำให้สาวๆ ที่มีน้ำหนักตัวปกติมีแขนเล็ก ขาเล็กไม่มั่นใจในตัวเอง เพราะจะอ้วนก็ไม่อ้วน จะผอมก็ไม่ผอม จะลดน้ำหนักก็ไม่รู้จะเลือกวิธีไหนดี
Suthipong Treeratana
14/02/2023
อันตรายของโรคข้อเข่าเสื่อม…ที่ไม่ควรมองข้าม
“โรคข้อเข่าเสื่อม” เป็นโรคที่ไม่ได้พบแค่ไหนผู้สูงวัยเท่านั้น วัยรุ่น วัยทำงานที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน และทำอาชีพต่างๆ เหล่านี้ก็มีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเช่นเดียวกัน
Suthipong Treeratana
13/02/2023
ดื่มกาแฟลดน้ำหนัก สามารถลดหุ่นได้จริงหรือไม่?
การดื่มกาแฟลดน้ำหนัก จะช่วยให้ระบบเมตาบอลิซึม (ระบบเผาผลาญ) ของร่างกายทำงานได้ดีขึ้นถึง 11% ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินในร่างกายได้สูงถึง 4% ต่อกาแฟ 4 แก้ว