ยาคุมมีจริงหรือไม่? ควรเลือกยาคุมกำเนิดอย่างไรดี?
“ยาคุม” ที่ทานแล้วไม่อ้วน ทานแล้วน้ำหนักไม่เยอะมีจริงหรือไม่? ถ้าหากมีจริงจะต้องเลือกโดยพิจารณาจากหลักเกณฑ์อะไรบ้าง ในบทความนี้มีคำตอบ!
ลดน้ำหนัก
การลดน้ำหนักด้วยวิธี Water fasting คืออะไร?
การทำ Water fasting หรือการกินน้ำเพื่อลดน้ำหนัก เป็นวิธีลดน้ำหนักที่จะต้องอดอาหารทุกชนิดแล้วทานได้แค่น้ำเปล่าอย่างเดียว อีกหนึ่งวิธีลดน้ำหนักที่เห็นผลเร็ว!
Suthipong Treeratana
18/04/2023
ทำความรู้จักโรคกินไม่หยุด (Binge Eating Disorder)
โรคกินไม่หยุด (Binge Eating Disorder) เป็นโรคที่เกิดจากการรับประทานอาหารในปริมาณที่มากกว่าปกติ โดยที่ไม่สามารถที่จะควบคุมตัวเองได้
Suthipong Treeratana
16/04/2023
สมุนไพรลดพุง ลดหน้าท้อง ทางเลือกหุ่นสวยมีจริงหรือไม่?
รวมสมุนไพรลดพุง ลดน้ำหนัก ลดไขมัน ที่มีสรรพคุณในการช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย และลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง
Suthipong Treeratana
21/03/2023
อันตรายที่เกิดจากการนอนกรน
ปัญหาการกรน (Snoring) ที่ทำให้เสี่ยงต่อภาวะหยุดหายในระหว่างนอนหลับ สามารถพบในเด็กและผู้ใหญ่ โดยในผู้ชายจะพบในร้อยละ 30 ในผู้หญิงจะพบในร้อยละ 15
Suthipong Treeratana
26/02/2023
ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้เกิดโยโย่เอฟเฟกต์ (YOYO Effect)
โยโย่เอฟเฟกต์ (YOYO Effect) เป็นภาวะที่น้ำหนักตัวขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็ว ที่เกิดจากระบบการเผาผลาญของร่างกายมีปัญหาจากการลดน้ำหนักแบบผิดๆ มีสาเหตุมาจากอะไร?
Suthipong Treeratana
26/02/2023
เคล็ดลับง่ายๆ ในการกำจัดห่วงยางรอบเอว (Love Handles)
การบอกลาปัญหา Love Handles หรือห่วงยางรอบเอว ที่เกิดจากการสะสมไขมันส่วนเกินบริเวณเอวหรือหน้าท้องมากเกินไป สามารถลดได้หลากหลายวิธี ดังนี้
Suthipong Treeratana
25/02/2023
ยาลดความอ้วน สามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่
ยาลดความอ้วน หรือยาลดน้ำหนัก อีกหนึ่งทางเลือกลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนที่ค่อนข้างได้รับความนิยมในประเทศไทยนั้น สามารถลดได้จริงหรือไม่? แล้วมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
Suthipong Treeratana
24/02/2023
ดื่มกาแฟลดน้ำหนัก สามารถลดหุ่นได้จริงหรือไม่?
การดื่มกาแฟลดน้ำหนัก จะช่วยให้ระบบเมตาบอลิซึม (ระบบเผาผลาญ) ของร่างกายทำงานได้ดีขึ้นถึง 11% ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินในร่างกายได้สูงถึง 4% ต่อกาแฟ 4 แก้ว
Suthipong Treeratana
09/02/2023
ออกกำลังกายให้หุ่นดี หุ่นเพรียว ไร้กล้ามทำอย่างไร?
สาวๆ หลายคนอยากหุ่นสวย หุ่นเพรียวแบบสุขภาพดี หุ่นลีนไม่มีไขมัน ไม่มีกล้ามขา กล้ามแขน ด้วยการออกกำลังกายจะสามารถทำได้จริงๆ หรือไม่?